[vc_row type=»full_width_content» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»none» equal_height=»yes» content_placement=»middle» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» bg_color=»#ffffff» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overflow=»visible» id=»home» overlay_strength=»0.5″ gradient_direction=»top_to_bottom» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none» shape_type=»straight_section»][vc_column column_padding=»padding-2-percent» column_padding_tablet=»padding-6-percent» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»left» column_element_direction_desktop=»default» column_element_spacing=»default» desktop_text_alignment=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_backdrop_filter=»none» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» zindex=»100″ gradient_direction=»left_t_to_right_b» overlay_strength=»0.3″ width=»1/4″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» enable_animation=»true» animation=»fade-in-from-bottom» animation_easing=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» delay=»400″ offset=»vc_col-xs-6 vc_hidden-xs»][vc_row_inner column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» top_padding_tablet=»40″ text_align=»left» min_width_desktop=»80vh» min_width_tablet=»50vw» min_width_phone=»50vw» row_position=»default» row_position_tablet=»inherit» row_position_phone=»inherit» overflow=»visible» pointer_events=»all» min_width=»47vh»][vc_column_inner column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_direction_desktop=»default» column_element_spacing=»default» desktop_text_alignment=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_backdrop_filter=»none» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» overflow=»visible» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» enable_border_animation=»true»][nectar_highlighted_text text_color=»#f9bd1b» style=»text_outline» outline_thickness=»regular» text_outline_color=»#000000″ text=»9vh» custom_font_size=»8vh»]

en la salud del Corazón

[/nectar_highlighted_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_direction_desktop=»default» column_element_spacing=»default» desktop_text_alignment=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_backdrop_filter=»none» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.5″ width=»3/4″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» offset=»vc_col-xs-6 vc_hidden-xs»][vc_row_inner column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» text_align=»left» min_width_desktop=»75vw» min_width_tablet=»80vw» min_width_phone=»80vw» row_position=»default» row_position_tablet=»inherit» row_position_phone=»inherit» overflow=»visible» pointer_events=»all»][vc_column_inner column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_direction_desktop=»default» column_element_spacing=»default» desktop_text_alignment=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ background_image=»11385″ background_image_position=»center center» background_image_stacking=»default» enable_bg_scale=»true» background_image_loading=»default» column_backdrop_filter=»none» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» overflow=»visible» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.5″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][divider line_type=»No Line» custom_height=»75vh» custom_height_tablet=»80vh»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»full_width_background» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»default» equal_height=»yes» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» bg_image=»11385″ bg_position=»center center» background_image_loading=»default» bg_repeat=»no-repeat» scene_position=»center» top_padding=»0″ constrain_group_1=»yes» bottom_padding=»0″ top_padding_phone=»15vh» constrain_group_5=»yes» bottom_padding_phone=»15vh» text_color=»dark» text_align=»center» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overflow=»visible» overlay_strength=»0.3″ gradient_direction=»left_to_right» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none» shape_type=»»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_direction_desktop=»default» column_element_spacing=»default» desktop_text_alignment=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»center» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_backdrop_filter=»none» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» offset=»vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm»][nectar_highlighted_text text_color=»#ffffff» style=»text_outline» outline_thickness=»regular» text_outline_color=»#000000″ text=»9vh» custom_font_size=»8vh»]

En la salud
del Corazón

[/nectar_highlighted_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»full_width_background» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»100px» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» bg_color=»#ffffff» scene_position=»center» top_padding=»100″ constrain_group_1=»yes» bottom_padding=»100″ text_color=»dark» text_align=»left» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overflow=»visible» overlay_strength=»0.3″ gradient_direction=»left_to_right» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none» shape_type=»»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_direction_desktop=»default» column_element_spacing=»default» desktop_text_alignment=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»center» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_backdrop_filter=»none» column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_column_text]

Los beneficios del Omega-3 en la salud del corazón son múltiples:

El buen funcionamiento del corazón, así como la correcta circulación sanguínea, dependen de un equilibrio adecuado de ácidos grasos en las membranas de los cardiomiocitos y los vasos sanguíneos. Los efectos beneficiosos de los ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA en los órganos cardiacos y extracardiacos se han estudiado ampliamente en las dos últimas décadas, y siguen siendo muy prometedores en la prevención primaria y secundaria de las enfermedades cardiovasculares (ECV), así como en la reducción del riesgo de muerte cardiaca.

Más de 200 ensayos clínicos avalan los efectos de los Omega-3 EPA y DHA sobre los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares, constatando sus propiedades hipolipemiantes, hipotensoras, antiarrítmicas y antiinflamatorias. La EFSA (European Food Safety Authority) recoge las necesidades diarias de 250 mg para el mantenimiento de la función del corazón, 2 g para mantener unos niveles de triglicéridos saludables y 3 g para la presión arterial.

Dado que la mayoría de las personas no obtienen suficientes Omega-3, es importante concentrarse en obtener más de estos importantes nutrientes mediante una dieta saludable que incluya pescados grasos ricos en estos nutrientes, así como complementos alimenticios ricos en EPA y DHA.

En los vasos sanguíneos, los Omega-3 mejoran la función endotelial, favorecen la vasodilatación mediante la relajación de las células musculares lisas y ejercen acciones antioxidantes, antiinflamatorias y antitrombóticas. Igualmente, la actividad hipolipemiante de los Omega-3 combate la hipertrigliceridemia, un factor de riesgo de cardiopatía coronaria aterosclerótica. Además, las pruebas obtenidas en estudios realizados in vitro e in vivo sugieren que los Omega-3 podrían contrarrestar muchos pasos del proceso aterosclerótico, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y a la inhibición de la activación endotelial, lo que puede deberse a la acción del EPA y el DHA, que reducen la adhesión y la migración de monocitos e influyen en los procesos de interacción entre leucocitos y células endoteliales.

[/vc_column_text][vc_column_text]Visita otros artículos sobre el Omega-3 y la salud en el corazón.[/vc_column_text][vc_column_text]Referencias Bibliográficas:

Deepak, L. et al. (2019): N Engl J Med, 380:11-22
nejm.org/doi/full/…/nejmoa1812792
Hu, Y., Hu, F. & Manson, J. (2019): J Am Heart Assoc., 8 (19): e013543
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31567003
Innes, JK. & Calder, PC. (2018): Int. J. Mol. Sci., 19, 532
mdpi.com/1422-0067/19/2/532.
Mansoori, A. et al. (2015): J of Cli. Lipidol., 9: 770–777
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26687697
Guo, X. et al. (2019): Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59 (20): 3380-3393
europepmc.org/article/med/29993265
Asztalos, IB. et al. (2016): Metabolism, 65 (11): 1636-1645
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27733252[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]